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瑜伽社举办第二届双人瑜伽公开课

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5月14、15日,瑜伽社举办第二届双人瑜伽公开课。课程面向全校师生,聘请专业瑜伽老师授课,让学员们在短时间内走进瑜伽,了解瑜伽,并通过切身感受体验瑜伽的乐趣和魅力。

课程内容主要是双人结伴一起习练瑜伽。双方借助对方的能量,相互配合,相互鼓励,让身体更有活力,动作维持更久。授课过程中,学员们纷纷感到艰辛吃力,汗水一滴滴落在垫子上,但他们并没有放弃,而是尽力跟着老师的节奏去学习、坚持。课程结束后,学员们普遍觉得平时紧绷的身体完全放松下来,外界的动与内心的静融为一体,贯穿于全身的血液中。正如一位同学所说,瑜伽学习的路上,既有汗流浃背的酸爽,也有身心舒坦的愉悦。

瑜伽社 林丽茹、梁诗麒报道 摄影:文思华